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今月の計測結果。

今月の計測結果です。

ウエスト +1.3センチ

下腹 −1.4センチ

ヒップ +4.1センチ

もも回り +0.2センチ

体重 −0.7キロ

体脂肪率 −1.4%

骨格筋率 +0.8%

体重減っていました!

全体的に良くなっていて何よりです。

今月もまた頑張ります。